Dün güne süt ile başlamak beni çok rahatlattı. Listede yazdığı gibi canım kahve çekmiyor ama dün sütlerden birini mis gibi kahvemle içtim! Bol sütlü az filtre kahveli. Çorbamı da içtim ve muz ne kadar lezzetli bir meyveymiş meğer!
Gittikçe alışıyorum, korkuyorum bundan sonra hep böyle yiyecek gibiyim çünküü çünküü çok hafif hissediyorum sürekli sıvı gıda alınca.
Dün yine doğumdaydım ama dediğim gibi saatleri belirli olunca, sıcak ve limonlu su termosum ve çorba termosun yanımda olduğu için zorlanmadım yine de tekrarlıyorum: detoks yaparken evde olmak işi kolaylaştırıyor!
Bugün 5. gün: tartılmıyorum. Cumartesi sabahını bekliyorum.
Bugünün menüsü :
Sığır eti ve domates: Gün boyunca 310-620 gr sığır eti ve altı adet domates yiyebilirsiniz. Gün boyunca 6-8 bardak su içmeyi ihmal etmeyin. Çorba içmeye devam edin.
Sonunda protein! Gerçi çorbama mercimek ya da maş fasulyesi hep ekliyorum ama et proteini ile aynı olmadığını biliyoruz. Akşama güzel bir ziyafet beni bekliyor 
Ayça detoks yaparken mevsimi olmayan domatesi yemek ne kadar doğru ?
Ben hep detoks denilince bitkisel bir diyet düşünmüştüm. Etle detoks yapıldığını hiç bilmiyordum.
Bravo sen listene uyup devam ediyorsun. Benim hiç beceremediğim bir olgu
Gdimates almiyorum ki yiyeyim
) eti ben de ilk defa duyuyorum ama var listeye uysam da bisi fark etmedi bu sabah hile yapip tartildim ama sonuna kadar deneeegim bakalim 