Taylan Kümeli | Pinik-Kuş | Ayça Oğuş Blog

No public Twitter messages.

Yazan: Ayça Oğuş | 23 Mayıs 2012 |Beslenme, Sağlık | 18 YORUM VAR

Yine konumuz süt!

Bu hafta SEK, Beslenme Uzmanı Taylan Kümeli’yle gazeteci ve blog yazarlarını, “SEK ile Yaza Merhaba” sohbet toplantısında bir araya getirdi ben de bu güzel kahvaltı davetini geri çevirmedim.

Fotoğraf: Yeşim Mutlu
Süt hakkında benim fikirlerimi biliyorsun sevgili okur, daha önce çokça yazdım. Ben bir çiğ süt kullanıcısıyım, yaklaşık 3 senedir. Güvendiğim, çiftliğini gönül rahatlığı ile gezip tanıdığım

Kategori: Beslenme, Sağlık

Son yazılar
Etiket
En Çok Okunan

SON YORUMLAR

Oyun grubu ile ilgili.. için ANDAC
Bozcaada günlüğü için Sonunda | Pinik-Kuş | Ayça Oğuş Blog
Tatil bitti için Sonunda | Pinik-Kuş | Ayça Oğuş Blog
Beyaz unsuz şekersiz hamur işleri için Kayısılı Kek ve Ipad
Hangi ay aşk başkaydı? için melish
Ayurveda I için Glutensiz Pancake | Pinik-Kuş | Ayça Oğuş Blog
emziriyorum sigara için Yasemin
Hangi ay aşk başkaydı? için Ayça Oğuş (@AycaOgus)
Ortaokul merhaba için 2017 Biterken
Dr.Kadir Tuğcu – Bilgiler için Gülin karul

SON YAZILAR

aycaogus_

Pi"çi"ama #yoga . Öyle havalı taytlarim acayip

Pi"çi"ama #yoga
.

Öyle havalı taytlarim acayip duzenli arka planlarım yok ya şalvarlı ya pijamali. Ben böyle 🤭
.
PaZar sabahları 10:30 da başlayan derslerime böyle Çi li mi li akışlar ekliyorum. Diyim de şurada dursun. Sevmeye başladım online dersleri. Neymiş değişebilirmişiz.. her zaman...
Telegram da var yoga grubumda. İlgiline bilgine.
.
Şu da extra bilgi 🔽

Halihazırda haftada devam eden 3 dersim var:

🔸 Pazar sabah 10 :30 - 11.45 sabah yogası başlangıç seviyesi herkese uygun hafif rahatlatıcı bir ders

🔸 Salı akşam 16:30 17:45 Orta seviye akış

🔸 Cuma akşam 16:30 17:45 Orta seviye akış

1 saat 15 dk lık dersler. Dersten 5 dakika önce orada olmanızı rica ediyorum. Derslere gelirken mat, yastık ya da bolster, battaniye varsa göz yastığı, blok getiriniz.

Ayrıca özel ders yapmak isteyen ya da kendi grubunu kurup başka bir gün ve saatte ders yapmak isteyen varsa yazabilir.

📌Atölye için belirlediğim sayı tamamlandı.

📌Atölye için belirlediğim sayı tamamlandı. İki kişi daha isteyen olursa kabul edeceğim. Bundan sonra belirli araliklarla yine açılacak. İlginize teşekkür ederim ♥️
.
.

Videodaki uçan ejderya 🐲 serisinin uçurduguna yemin edebilir üstelik ispatlayabilirim 🤭
Çünkü 4 haftalık bir atölye açtım. Bu atölyenin temelinde TaoVinyasa olarak adlandırdığımız stilin 5 akışını öğreteceğim (Altın Tohum, Yürüyen Fil, Yürüyen Köpek, Yürüyen Ejderha, Uçan Ejderha) ve 4. Haftanın sonunda uçmak serbest olacak, söz! Bu akışların içerisine qigong ve yıllardır biriktirdiğim tecrübelerimi serpiştirerek sunacağım.
.
Tao Vinyasa nedir ablacım dersen de şöyle kısaca yazayım. Benim kendi dilimde özgür güçlü akışların bedenin her noktasına uğrayıp kalbi güm güm attirmasidir. Teorik olarak da Yin Yoga'nın öncüleri Paul Grilley ve Suzee Grilley tarafından oluşturulmuş, hatha yoga pozları, uzakdoğu dövüş sanatları ve modern dans ile harmanlanmış akışlardan oluşan serilerdir.
.
Derslerin bir kısmı yang akışlar diğer kısmı yin pozlar ile geçer.
Her ders 2 saat sürer.
20 Ocak Çarşamba 19.00 da başlayacak ve her hafta Çarşamba aynı saatte olacak.
Bu bir eğitim değildir, teorik olarak değil pratik olarak uygulanacak bir deneyimdir ve tabii ki online olacak 🌼

Benim minik duyurum budur. Daha detaylı bilgi almak istersen mesaj atabilirsin
.

Az #instagram Bol vakit Post bu kadar . #sophiesu

Az #instagram
Bol vakit
Post bu kadar
.
#sophiesuniversecal2015
#deliyiakillandirir
@itsallinanutshell
.

Dene. Yorulsan da vazgeçme. Basamak taşların on

Dene. Yorulsan da vazgeçme. Basamak taşların onlar, Seni sen yapacak olanlar. Bir yolun var hatırla. Denemek, yola sadık kalmak. Gücüne güvenip, yol almak. Yeniden kalkıp başlamak. ~#sonatbağcan
.
yılın ilk gününde, ancak uyanıp yola kendimi attığımda köşede oturmuş bu güzelliğe dedim ki "hadi gel benimle".
Şimdi yanımda benimle uzun bir yürüyüşe çıktı arada durup başını uzatıyor sev diye, başını okşuyorum sonra devam ediyor. Yol bitince evine gidecek elbet. Yol böyle birşey. Sana eşlik edenler sonra kendi sapaklarından sapıp devam edenler.
.
Dün akşam derenin kenarında eski bir seneyi dolunay ışığında uğurlarken suya bıraktım.
Basamak taşlarım her birinize teşekkür ederim.
Yol -a- çık
Hepimize
Neydi yolu sevgiden geçen herkesle bir yerde yeniden buluşuruz.
.
En üstteki ninniyi çok dar bir anımda güzel sesiyle söyleyen kız kardeşim 👭 bir pusula bıraktın bana, bildiğim ama hatırlamayı unuttuğum.
.
Bu sabah yürüyüş içi dökmesidir. Işık olursa bir okuyana ne mutlu bana,sabah ailecek çektiğimiz melek kartlarından gelen mesaj böyle bir işçi olduğuma dairdi zaar.
Alıyorum bunu.
Teşekkür ederim okuduğun için. Ben bir süre o ışığımi şarj etmek adına sessizligime alan açıyorum. Kalbim onay verene kadar bir süre odağımi kendime aileme çevirmek ihtiyacım var.
Mail adresi (aycaogus@gmail.com) ,telefon( bunu yazmayayim 🙊) ve online derslerim açık.
Yeniden kavuşmak üzere

Hani böyle çemberlerde vs sorulur ya " 5 sene so

Hani böyle çemberlerde vs sorulur ya " 5 sene sonraki sen bugünkü sana ne söylemek isterdi?" diye. İşte beş sene geçmiş,o gün gelecekteki ben kimbilir neler demişti hepsini hatırlamıyorum lakin bir cümle var aklımda: geçecek! Nasıl inanmak istediysem üstüme bile kazittim: bu da geçer ya hû diye sol kolumun içine; kalbime yakim dursun diye yeri de ayrıca. Ah bu herşeyi düşünerek yapmaya çalışan ben! Bak şimdi beş sene sonraki konuşuyor benimle birden : "yorulmadin mı?" 🤭 Ayrıca evet geçiyor her türlü arada kaybetsem de inancımı. Çoğunlukla insanız zaar.
@neslihan.man ile ilk kadın çemberim yani kadınlarla oturduğum ilk çember yoksa canım benim çember benim göbek adım 🤣. İlişkilerimde en çok eleştirdiğim, aslında benim dibine kadar yaptığım ve yapmıyorum diye kibirlendigim bir davranış ile tanıştığım gün. Tokat gibi geliyor o an. Beş sene de uğraştım dönüştürmeye, dönüştü de çokça. Faydasını gördüm mu? Çok değil. Ben oydum zaar,o davranisimla birlikte guzeldim. Dönüşsün diye uğruna neler serdim yollara. Ah bak yine gelecekteki (5 sene) ben soruyor: "yorulmadın mı?"
.
Durup doyasıya sarilabildiklerim oldukça, ellerimi sırtına ellerini sırtıma alabildikçe yorulmam be güzelim diye cevap çıkıyor bugün içimden. Beş sene sonra bakarız yine buraya
Sahi doyasıya sarılmayı ne çok özlemedik mi? Ben özledim..kalpten kalbe olsa da kollar da sarsa artık birbirimizi.
Neydi @ebrarguldemler #yalnızdeğilizayrıdüştük
Bu sabah da böyle olsun
.
Sen peki? sor bi beş sene sonraki sen bugünkü sana ne bilmişlik edecek
.
Adada pazar günü. Yengeç dolunayinın sabahını ay yengeç bir kadın gibi mutfakta açma ve kurabiye yaparak karşiladiysam gidip bir de diğer yemekler için pazarı turlamak lazım
Karantina harikaaaa geçsin
.
Öptüm. k.i.b 🤭🤭🤭

Sabah yürüyüşümde birkaç dal sene sonu şeys

Sabah yürüyüşümde birkaç dal sene sonu şeysi topladım ve bu kareyi çektikten sonra yollar boyu yazı yazdım kafamda. Dramatik ve ızdırap dolu olduğunu bir süre sonra fark ettim,az yürü açılırsın dedikleri bu olsa gerek.
Her sene yazdığım yeni yil dilek yazısını geçen sene de yazmamıştım şimdi de yazmıyorum, dileklerim olmadığından değil üstelik çok var:)
.

Bu senenin son haftasonuna girerken, geçtiğimiz tam 51 haftayı, 26 Aralık 2019 gününden beri atlatmayı, yumuşakça içinden geçmeyi,dizleri yere çökmüşken kalkmak için kendini kırbaçlamayan, şefkatin en tatlı hâlini kendine sunan, duygusunu sahiplenen, değiştirmeden itelemeden çekiştirmeden ötelemeden yaşayan bu kadını tebrik etmek istedim. İnsanın kendine verebileceği en büyük hediyeyi vermiş kendine dedim. Kendine sahip çıkmış,sevmiş, sarılmış.
.
Zor bir yıl oldu; bana sana ona tüm dünyaya.
Gelenin gideni aratmadığı günler aylar haftalar yıllar olsun mu?
.
Son dört gün. Neye ? Bilemedim :) Bildiği gibi gelsin yine bakalım hayat.
.
Senden var mı güzellik bu sabah?

İnsan hep bir cana hasret ya.. @_emineakay_ bugü

İnsan hep bir cana hasret ya.. @_emineakay_ bugün geldi hava pek güzel bir yürüyüş bir kahve derken mat üzerinde bulduk kendimizi Uzun süredir ders yapalım diyordu ama ben cesaret edip kapalı mekana kimseyi alamıyorum,hem kendim hem gelecek olanlar için. Online ders yapmayı da çok sevemedim lakin bugün bence yapmalıyım diye düşündüm yine hem kendim hem gelecek olanlar için
Olur mu mesela pazar sabahları bir ders açsam bir sabah akışı yapsak?
Mesela 8 kişi max olmak üzere ? Yumuşak, sakin bir miktar güç içeren?
Yazsanız bana ben de kararımı versem ?
Özledim ders vermeyi de 🙊

"şeb-i yeldayı müneccimle muvakkit ne bilir?
müptelay-ı gama sor kim gece kaç saat?"
Sâbit

(En uzun gecenin hangisi olduğunu takvim yapanlar ve yıldız ilmi ile uğraşanlar ne bilsin! Aşk yüzünden gam müptelası olmuşa sorun ki geceler kaç saattir)
.
Geceler kısalsın gündüzler uzasın güneş tanrı yeniden doğsun, büyüsün umudu taşısın 🙏
.
Hikayede kalmasın dediniz uzun gecelerin sabahına doğan güneşi sergiledim
.#solstice

Bu da bu pazarın ikinci postu olsun mu? #sheepjes

Bu da bu pazarın ikinci postu olsun mu?
#sheepjescal2020 #dhistoirenaturelle 40. Sıraya geldim, nereye kadar ipim yeterse devam
İp soracak olana
Apple ve @nakoiplikleri Pırlanta
.
#crochetersofinstagram 🙋

Tatlı krizine girdim elim ayağım aklım fikrim

Tatlı krizine girdim elim ayağım aklım fikrim tatlıdan ayrılmıyor. @ebruhazaroglu geçen göndermişti ikinci foto onun tarifi
Benimki şöyle
3 elma rendeledim bir küçük parça da zencefil, biraz tarçınla tavada döndürdüm.
3 elma icin 3 kaşık tereyağ 15 kaşık yulaf rondoya koydum döndürdüm
Elmalarin üstüne koydum
Firina attim
Hiç extra tatlandırıcı koymadan füze gibi birşey oldu. Elmalar tatlıydı ama..
Paylaşım şurada dursun, bir suredir tarif paylasmamistim
.
İyi mi pazarlar ?

Günaydın mı?
..
Sabahın karanlığında havanın buz olmasına "ammaaeenn üşürsem dönerim" kıvamında yaklaşıp dışarı cikmaya hazırlanırken aklıma düştü:

"Kusura bakın. Hiçbir şeyi abartmadan yapamıyorum. Seversem çok, sevmezsem hiç sevmiyorum.Bulursam bir şarkı, günlerce onu dinliyorum. Susarsam bir daha konuşmuyorum,konuşursam hiç susmuyorum. Kafama takmış olduğum herhangi bir şeyi çözemediğim taktirde, dünyanın sonu sanıyorum."
.
Bugün 16 Aralık 2020
16 ekim de ayaklarımı sürüyerek başladığım yürüyüşler ağlayarak geri döndüğüm yoga pratiklerim ve ben tam eksi 8 kilo ile yola devam ediyoruz.
Kafama taktığımı çözemezsem maazallah dünya duracak sanıyorum ve evet artık bir ortam olmadığı ya çok fazla ya çok az olayının benim doğal dengem olduğu, illa denge denen şeyin tam ortası olmadığı fikrine teslim oluyor ve "evet ben buyum canım ben" diyerek kendimi sarıp sarmalıyorum. İlla da en ortada dengede olacağım zorlamasını yavaşça elimden bırakıp olduğum halimi kabul ediyorum. Bu da 2020 sonu hesabından olsun madem.
.
Soğuk havada yürümek daha güzel bi de
.

Serbest gezen tavuğun yumurtası serbest bölgele

Serbest gezen tavuğun yumurtası serbest bölgelerde olur
~bir çin atasözü 🥚
.
🙊🙊
.
Günlerdir neden 2 yumurta alıyoruz sorusunun cevabını bugün sazlığın içinde bulmuş olabiliriz.
Bir tane Haticemiz var süper özgür bir ablamız, yan arazilerden topluyorum kendisini hal böyle olunca folluk yerine sazları kullanıyor(muş)
Paskalya yumurtası arar gibi arazide yumurta aramak diye günlerim oldu.Allah başka dert vermesin de sonunda bulmuş olmamızın ferahlığını yaşıyorum 🐔🥚
.
İyi pazarlar olsun

+sana filleri düşünme dersem neyi düşünürsün ?
- Filleri..''
Inception
.
Fırtınalara göğüs germemizin ödüldür gökkuşağı. Hepsi bu
.
İyi karantinlar
.
+18 bir post dileyen bakmasın 🤭

İlk soba yaktığım tüm evi dumana boğdugum za

İlk soba yaktığım tüm evi dumana boğdugum zamanlar vardı. Hiç yapamam heralde dediğim ne çok şey vardı buralara geldiğimde.
Geçen bir arkadaşım "her koşula kolaylıkla uyum sağlıyorsun" derken aklıma ilk zamanlar geldi. Sahi kolaylıkla mı olmuştu? Bana ait bir özellik miydi?
Dünden beri düşünüyorum; hayır kolay olmadı. Evi dumana bogdugumda, oğlumun yatağından çiyan çıktığında, fırtınanın ortasında çatı uçar mı diye düşünürken, araziyi su bastığında evden çizme ile çıkıp yolun başındaki arabaya girerken ayakkabı ile değiştirmek geri dönünce yine ayakkabıları arabada bırakıp çizmeleri giyip eve girerken, vapurlar çalışmadığında ya bir sıkıntı olsa karşıya geçmek zorunda kalsak diye dalarken uzaklara kolaylık kelimesine yabancilasiyordum. Daha aklıma şimdi gelmeyen neler olmuştur kim bilir? Hepsi geçiyor ve insan her koşula alışıyor. Önce çaba gerekiyor biraz zorluyor evet,
sonra çabasızlık sarıyor eylemleri. Kolaylıkla ve hafiflikle geçmek zaman alıyor. Kimine göre daha kısa kimine göre daha uzun bir zaman lakin insan her koşula yerleşiyor. Çünkü çatı uçmuyor (uçabilir de üstelik) ve o fırtınadan sonra kocaman bir gökkuşağı gökyüzünü taçlandirabiliyor. O soba yanıyor ve kalbin ısınıyor. Çizmeleri giyip sulara bata çıka arabana yürümenin eğlencesini keşfediyor ve hayatın bu deneyimleri için müteşekkir oluyorsun.
.
Aklıma geldi işte ekmekleri soba üstüne yerleştirirken
Kabak çorbası manyaa olacağız bu kış, çokça kabak yetiştirmişiz
.

Birgün şu sobanın sıcağını çok özleyeceğimi biliyorum.
Şimdi ise böyle. Saçımda kazaklarımda odunun kokusunu duymak hayatın bana verdiği en güzel hediyelerden biri diyorum kendi kendime
.
Sağlıklı kalalım
Güvende olalım
İyi olalım
Bundan gayri dilek mi var artık
.

Oğlumun öğretmenine doğum günü hediyesi çı

Oğlumun öğretmenine doğum günü hediyesi çıktı karşıma bugün. Yaş 6 sene 2013
.
Adamizda vakalar üçer beşer artarken yüksek riskli bölge ilan edilmişken bir dizi çekimi için meydanın ortasında set ekibi görmekten bahsedecektim vazgeçtim. Antipatik negatif mesajları yazmayayım ben en iyisi
.
İşte dünya böyle ..
.
Zor tarafları da var haklısın evlat
.
Yine de...

Uzun sürdü iyi hissetme haline taşımak kendimi

Uzun sürdü iyi hissetme haline taşımak kendimi. Bir cümle kalbimi iyileştirdi bir sabah dersinden sonra belki de iyileşmek istedim ve o vakit o cümleyle buluştum.
Karantina başından beri süre gelen travma ile baş etmek kolay olmadı. Bana deli gözüyle baktığını bildiğim, fazla tedbirli diyerek benden uzak duran çok arkadaşım oldu. Aman canım kanser var obezite var trafik kazaları var amma abartıyorsun normal grip diye yüzüme söyleyenler ( kaygımsa zaten hastalık değildi mesela kıtlıktan korktum yağmalanmaktan korktum nasıl anlatsamdı ki bunları bana bile ait değildi belki de bu korkular birden su yüzüne çıktılar ay nasıl anlatılır bu ikinci deli damgasını yemez miydim 🙊🙊), duymuyorum sanıp arkamdan söyleyenler, beni antipatik bulanlar, ay canım bir de yoga hocası olacaksın örnek olmalısın fazla agresifsin diyenler;
Biliyor musunuz dua edeyim ki yolum yoga ya olmasaydı kim bilir...🤦
Neyse ki artik beni huzursuz eden herşeyden her kişiden her söylemden uzak duruyorum. Dilerim hikâyesini bilmediklerimize akıl vermek, fikir vermek, yargıda bulunmak yerine susmayı ya da bazen sadece "geçecek" demeyi öğreniriz hikâyesini anlatmak zorunda bırakmadan.
.
İyileştim. Uzun sürdü hatta günlerce bir koltuktan kalkmadan ördüm,sustum, yemek yedim fakat çok yedim, her yerim ayrı ayrı ağrıdı vefekat şimdi günde 6000 adım atarak yürür hale geri geldim hatta dost sofrasında kahkalarimi buldum yeniden, çok şükür 🙏 (inişlerin çıkışları var evet. Her gecenin sabahı olması minvalde)
.
Evet pandemi devam ediyor farkındayım ve hala tedbir alıyorum. Biraz daha az riskli bir bölgede yaşıyorum, burada yakalandık bu evrelere evet şanslıyım ve hayatın bu hediyesini kabul ediyorum.
Oğlumun okulu, yetenek sınavı hazırlığı vs gibi temasların var olduğu bir yerde tedbirim bu sınırda.
Geçen sabah oğlumun dedigi gibi
Önce tedbir sonra tevekkül (din dersi hocamızı çok seviyorum demis miydim 💛 kader kaza konusunu işliyorlar simdilerde)
Maske mesafe dua üçlemesi sanki durum artık.
.
Yeniden #coronagünleri başlayacak gibi duruyor önümüzdeki günlerde.
Sağlıkla kalın
Güvende kalın
.
Fotoğrafların postla ilgisi yok iyi hissetme halini hatirlatsın diye sadece, süreçte yine unutursam diye

Hikayede kalmasın 🤣🤣🤣 Elbiseye de link v

Hikayede kalmasın 🤣🤣🤣
Elbiseye de link vermek isterdim ama o da yok trendyoldan değil çünkü, annecim getirmiş bana. Son zamanlarda içine girebildigim için mutlu olduğum bir parça. Derdim kilo degil de bel fıtığının hissedilmesine vesile olması bunca ağırlığın. Ondan sebep derdim. En ufak ters bir hareket beni bir hafta yatırdı. Allah başka keder vermesin de bu da kolay değildi. Hala hissettiriyor kendini canım L4-L5 aram 🙊
.
Sonbahar sabahları iyice kokusunu veriyor. Kapalı ayakkabıları giymek yeniden çok keyif. Yaz bitti gitti çok şükür depresyonum da azalır benim şimdilerde, sonbaharda nefes bulur ciğerlerim zaar. Üstüme de kot ceketi de attım mı ..
.

Yaz ile beraber çok sey gitti. Parçalarım, kararlarım, ilişkilerim, insanlarim, arkadaşlarım. Bu corona ne menem birşey ise benim işime geldi. Çok geldi.
Ayıp olmasın diye gittiğim yerlere gitmemek, ayıp olmasın diye görüşmek zorunda olduğum kişilerle görüşmemek, ayıp olmasın diye yaptığım bir çok şeyi yapmamak, ayıp olmasın diye yaptığımı bile bilmemek, sadece gönlümden geçeni yapmak, gönlümden geçenle konuşmak ve gönlümden geçene viruse rağmen sarılmak ve hatta ohhh ne güzel öpmek iyi geldi demek. Ne çok "mış gibilerim" varmış kendime karşı, ne de farkında değilmiş kalbim. İstemeyerek birşey yapmıyor olmak çok güzel.
Kimseye ayıp olmuyormuş da kendime çok ayıp oluyormuş. Canım ben 🍓enerji tasarrufu güzel geldi.
.
Fotoğrafı paylaşayım çok beğendim bişicik de yazmaya gerek yok derken buraya geldi mevzu.
@yetiskinneslihan çekti dün tatlı bir #bozcaada Eylül akşam üzerisinde. Dedi " fotoğrafçımin fotoğrafçısı oldum" ne yalan diyeyim harika fotoğraflar çekiyor 😍
.
Bu sabah saatlerinde tavuklardan birini tilki sanırım gelmiş kapmış şimdi tüylerini buldum bahçede. Sabah içtimasi tamdı şimdi bir eksik. Çok üzgünüm. Öylece bakakaldim bu postu yazarken. Güzel bir cuma olsun diyecekken tam yazının sonunda.

18 Mart üniversitesi kampüsü burası. evladını bekleyen anneler kervanına denk geldim. Bugün önümüzdeki hayat yolunun ilk temel taşı evladımin. Bir yol tercih etti yanında yürümek kısmet oldu bize de. Kalbi nereye gitmek isterse yanında yürüyebilmeyi ve kalbinin gitmek istediği yeri hep hissedebilmesini dilemekten başka neyim var yapacak? Yapmayı bildiğim en iyisi ile
.
Bazı yaşlar bağ kopma yaşları, 13 sene içinde bir kaç kere oldu, şimdi yine oluyor. Kendimce baş ediyorum. Yepyeni bir dönemdeyiz ana baba oğul olarak. Rabbim ayağına taş değdirmesin hiç bir evladın. Heyecanlarını duymaya çalışırken ben biraz tökezliyor ve biraz artık yalnızlamış hissediyorum. Evden kuş uçuyor, ben ardından bakıyorum, kalbim biraz heyecandan biraz endişeden biraz mutluluktan biraz huzunden nasibini alıyor. Elime eski fotoğraflar düştükçe gözlerim yaşarıyor. İzlemek ne muhteşem bir gencin yolunu,kendi gençliğimi yeniden yine baştan hatırlıyor, gülümsüyor bazen ağlıyorum.
.
Zor bir döneme denk geldi, tüm endişelerin içinde virüs de var elbette. Toplu taşımaydi başbaşa bir odada ders yapmaktı vs derken biraz korku elbette ekleniyor. Öğreniyorum, öğreniyoruz bu yeni şekil ile yaşamayı.
.
Şimdi ve burada, çam ağaçlarının altında, hafif sonbahar rüzgarları eserken saçlarıma doğru, güneşin hala ısıtan yüzüne dönüyor yüzüm. Bir yudum kahveyi alırken damağıma evladıma eşlik edebilme şansını hayatın bana sunduğunu görüp şükrediyorum.
.
Biraz hüzünlü bu günler,sonbahardan de istersen ya da dökülen yapraklardan de.
Kışların arkası ilkbahar en olmadı.
.
Sen nasılsın bugün?
.
#tarihenot

Ağustos İncir üzüm bağı bozmak sonrası şar

Ağustos
İncir üzüm bağı bozmak sonrası şarap sirke pekmez işler çok yani. Bu sene şaraba da girisecegiz pekmez konusunda geçen sene kadar iddialı olamayabilirim, sirke her daim. İsteyene elimde öküzgözü üzümden ve karışık üzümlerden sirke var. İsteyene hala zeytinyagim da var. Fotoğraftaki üzüm papaz karası bundan ilk sirke kuracağım. Öküzgözü fena iddialı bir sirke bakalım bu ne olacak. Ağustos işte böyle geçer sonbahar geldi bence, sabah erkenden uyandığımda 6 gibi yani sesini duyuyorum bir iki gündür. Adada sonbaharın sesi var biliyor musun? Geriden geliyor kulağa oradan tene serin serin. Bu günlerde beni mutlu eden bir bu bir de sağlıklı oluşumuz. Gerisi biraz keyifsiz sıkkın bıkkın ve gri..
Bu seneyi böyle devirecekmisim gibi. Sessizliğim de bundan soranlara Allah razı olsun eksik olmayın,biraz kapalıyım içime
.

İncirleri de sürekli yemek yerine kesip güneşte kurutup incir cipsi yapayım dedim. Bol bol domatesler kururken yanında neden olmasın
.
Zamanında yiyeceğimiz şeyleri zamanı değilken yemek için saklamayı pek anlayamıyorum lakin kilerin önemini karantinada anladım. Ne bulursam biriktirip saklıyorum.
.
İyi sonbaharlar madem.

Küçülsem biraz Biraz küçülsem, diyorum, bira

Küçülsem biraz
Biraz küçülsem, diyorum, biraz azalsam.
Daha sade, daha düz, daha yoksul olsam.
Bu kadar çok giysi, bu kadar çok kitap, bu kadar çok takı. Bu kadar çok kablo, bu kadar çok müzik, şiir, resim. Bunca yüz. Bunca haber. Bunca yol. Bunca şehir. Bu kadar çok mesele. Elimi verip kolumu kurtaramadığım beyhude. Böyle olmasa.
Öğrencilerimin ismini daha kolay ezberleyebilsem örneğin. Aklımda daha kolay kalsa okuduğum cümle. Zihnim bu kadar dolu olmasa. Bir ziyaret, bir mektup, bir armağan, harikulâdeye dönüşse. Bu kadar büyümesem, bu kadar dağılmasam. Bu kadar dağılıp bu kadar parçalanmasam. Ne olur biraz küçülsem. Biraz sadeleşsem. Biraz ayıklayabilsem kendimi. Biraz azalsam. Şarkıları bu kadar çabuk eskitmesem. Romanlara bu kadar kolay dudak bükmesem. Şiirleri tüketmesem. Güzellik sıradan bir şeye dönüşmese. Daha fazla hayranlık duysam. Biraz şaşırsam. Küçülsem biraz, biraz büyük görsem. Bu kadar kalabalık arasında bulandı görüşüm. Sadeleşsem biraz, görüşümü keskinleştirebilsem.
Burnumun direği daha çabuk sızlasa. Daha çabuk ağlayabilsem. Daha çok sevinsem daha kolay üzülsem. Daha kolay avunabilsem. Bu kadar çok dolmasa hafızam. Zihnim bunca kalabalıkta berraklığını yitirmese. Bu kadar çok yüz geçmese yüzümün önünden. Hiçbirini unutmayacak denli az olsam. Bu kadar çok hayat binmese benim sırtıma. Bir benden ibaret kalsam. Bir karınca kararınca, dünyayı böyle kolay gezebilmesem. Mesafeler biraz uzasa, biraz yorsa. Ben küçülsem dünya büyük olsa.
Hayata kablolarla tutunmasam. Bu kadar çok şifrelerim olmasa. Şarkılara bu kadar kolay ulaşamasam. Her şey bir düğmeye, bir tuşa dokunmaya bakmasa. Her şey bu kadar kolay olmasa. Hayatıma giren her kolaylık fıtratımdan bir parça koparmasa. Bilgi elimin altında hazır ve nazır, emre âmade beklemese, peşinden koşsam biraz. Kütüphane kütüphane dolaşsam yeniden.
Hançeremden bu kadar çok nefes, dilimden bu kadar çok kelime çıkmasa. Bu kadar çok harf dökülmese kalemimden. Bu kadar çok tasnif yapmasam. Sıralamasam. İndeks çıkarmasam. Sonra her şeyi birbirine karıştırmasam. Daha az dosya açsam. İmzamı biraz daha özenli atsam. Harfleri daha yavaş yazsam. Mürekkebim böyle kolay kurumasa.
DEVAMI ⬇️

instagram takip

SOSYAL AYÇA