Bebek yogası eğitimini ilk duyduğumda tarihlere baktım ve aylar öncesinden randevusu verilmiş bir doğuma denk geldiğini gördüm. Başta açıkçası üzülmedim çünkü ben bir yoga eğitmeni değilim sadece bir yoga öğrencisiyim evet belki yeni başlayan değil ama uzman da değil. Öğretmek kim ben kim dedim ama eğitime bir kaç gün kala doğumun tarihi değiştiğinde içimde birşeyler kıpırdandı : ” hadi Ayça.. eğitmen olman gerekmeyecek bu deneyim hem işinde hem  özel yaşantında hem de yoga gelişiminde faydalı olacak davran bakalım” dedim. Kursun başlangıcında herhangi bir beklentim yoktu ve olmayacaktı ancak ben öyle harika bir 3 gün geçirdim ki .. içimdem fışkıran enerjiyi boşaltmak zor olacak gibi duruyor.

Biz 15 harika kadın, anne, yoga eğitmeni ya da belki hiç biri sadece harika 15 kadın 3 günü yogatime’da bir odanın içinde bir sürü bilgi ile donanarak geçirdik. Benim için oldukça zor anları oldu. 15 kişinin önünde kendi konfor alanımın dışında kendimi ifade etmek, öğrendiklerimi göstermek ve öğretme alıştırmaları yapmak hiç de kolay olmadı. İlk gün biraz umutsuz çıktım oradan ancak ikinci günün akşamında eve geldiğimde bambaşka bir noktadaydım. Hormonlarımın bana oynadığı küçük bir oyunla “Tanrım ikinci bir bebeğim olmalı hatta mümkünse bir tane daha ??” gibi cümleler ile internette ne kadar bebek yogası bilgisi varsa ve bize verilen ne kadar bilgi varsa hepsini gözden geçirdim. Oksitosin dolarak çıktım sanırım oradan 🙂

Erin küçükken çok bebek yogası hareketi yaptırdım. Akıllı bebekler akademisi kitabının içinden çıkan bir ek vardı ve yaş gruplarına göre hareketleri gösteriyordu. Her sabah rutin olarak bu hareketleri yaptırıp sonra banyo ve sonra hafif bir masaj ile güne başlardık. O yüzden bebekler için olan hareketler yabancı değildi. Anneler için öğrendiğimiz hareketler de zaten yoga uygulamalarımdan bildiklerimdi bu kısım da kolaydı. Zor olan kısmı bunları birleştirmek ve birleştirdiklerimi sınıf içerisinde oluşturduğumuz gruplarda yaptırmaktı benim için 🙂 Music Together derslerimizi çok hatırlatan bir çalışmaydı zaman zaman kopya da çektim ne yalan diyeyim 🙂 Bir şeyi bilmek ve uygulamak başka bir başkasına öğretmek farklı ancak 3. günün sonunda büyük grupla yaptığımız çalışmada çok daha farklı hissettim : bebekli tüm arkadaşlarıma haber salmalıyım! Hepsiyle bunları paylaşmalıyım! Hemen hemen hemen!! diyerek bitirdim günü.

Evde elbette yaptırmak çok zor değil tıpkı benim yaptığım gibi bir kitaba bakarak ya da tıpkı annelerimizin bildikleri gibi bebeklere hareket yaptırabiliriz ancak küçük bir bebekle saatlerce eve kapanmak ve dünyada bir tek ben anne oldum ve bu çok zor psikolojisinden çıkmak, kendine benzer türler ile bir araya gelmek ve bebek bakımından, emzirmekten daha başka bir şeye konsantre olmak.. bence bunun adına anne – bebek yogası deniliyor! Hareketleri yapmayabilirsin, bebeğini kucağına alıp dans da edebilirsin istersen bebeğini yere bırakıp sadece kendin için hareketler yapıp saatlerde emzirmekten ağrıyan sırtını rahatlatabilir doğumdan sonra zayıflayan karın kaslarının azıcık da olsa toparlanmasına yardımcı olabilir en önemlisi SOSYALLEŞEBİLİRSİN! Bunun ne kadar zor olduğunu çok iyi hatırlıyorum bu sebeple doğmuştu BENİMLE OYNAR MISIN ANNE. Sonuç olarak fikren uzak olduğum bir konu değil ya rahattım işte.. amacımı biliyordum. Bir başka amacım da yenidoğan bebekler ile çalıştığım için annelerin bana güvenebilmeleri için bir sertifikasyondu. Şimdi daha güvenle annelere bebeklerini nasıl rahatlatabileceklerini, nasıl tutarsa daha keyifli olabileceğini ya da kendine nasıl benim bileğime verdiğim zarar gibi zarar vermeyeceğini en önemlisi rahatlamanın bebeği ne kadar rahatlattığını anlatabileceğim.. wowww.. birilerini rahatlatabilmek fikrinin ne kadar büyük bir duygu olduğunu karnımın içinde hissediyorum sanki 🙂 Çünkü ben yeni anneyken böyle değildi.. sanki her şey tek benim başıma geliyordu..spor yapmak istiyordum ama ne seviyede ne yapacağımı kestiremiyordum v.s v.s…

Ve eğitmenimiz Sally..4 tane çocuğu var! cesaret verici bir örnek 🙂 en büyüğü 23 yaşında en küçüğü 10 yaşında ! WoWW!! Gözlerinin içi gülen, cesaret verici.. ne kadar şanslıyım ki hep güzel eğitmenler ile bir araya geliyorum. Ve derse katılan diğer 14 güzel kadın. Hemen hepsinden bir şey öğrendim. Bazılarını zaten tanıyordum bazıları ile yeni tanıştım, ne güzel oldu tanıştım 🙂

Ben şimdi aslında sertifikalı bir bebek yogası eğitmeniyim!! Zaman içerisinde kendi yoga uygulamalarımı geliştirmek için yoga eğitmen eğitimi de alacağım ama buna var şimdilik bu elimdeki eğitimi tamamlamak için ödevlerim var. Bu ödevlerden biri de 4 kere ders vermek!! Önümüzdeki 6 ay içerisinde bebeği 3 ay ile 9 ay arasındaki anneler ile buluşabileceğimi ümid ediyorum. Aslında sıcağı sıcağına yapmak istiyorum bunu, önümüzdeki günlerde organize edeceğim. Benimle beraber ödevime katkıda bulunmak, hatalarımla, yanlışlarıma beni kabul edip bebeğini alıp yanıma gelmek isteyen varsa : nefis olur!

Ve sevgili okur seni yeni bebeğim , kızım DODO ile tanıştırayım. Bundan sonraki bebek yogası eğitimlerinde hep benimle olacak.. ve yanında sertifikam! Bu benim hayatımda çok değişik bir ilk. Hayallerimde olmayan ama yeni hayallerin kapısını aralayan bir ilk. Bebekleri ÇOK seviyorum. Hepsini içime sokasım geliyor. Tanrım!! Bundan 5-6 yıl önce böyle olmayan bir durum nasıl bu hale geldi ben de algılayamıyorum sadece bu sevginin içimde ve yaşantımda akmasına izin veriyorum ve aktıkça beni bambaşka yerlere götürüyor aslında tüm bu sevginin kaynağı oğlum, bir tanem, canım Erin’im diye düşünüyorum. Bana tüm bu kapıları aralayan, aralanmış kapılardan içeriye bakma cesareti veren hatta adım atma gücünü veren.. bir de koca kişim.. abarttığımı sanma okur, kalbimden sevgi fışkırıyor bugün! Dünyanın tüm bebekleri sanki benim şu anda ve sihirli bir dokunuşla hepsini güldürebilirim … ya da bana mı öyle geliyor.. hormon yüklemesi de diyebiliriz..