<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>omikron &#8211; Pinik-Kuş | Ayça Oğuş Blog</title>
	<atom:link href="https://www.pi.web.tr/tag/omikron/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pi.web.tr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Aug 2024 11:00:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Restoratif</title>
		<link>https://www.pi.web.tr/restoratif/</link>
					<comments>https://www.pi.web.tr/restoratif/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ayça Oğuş]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jan 2022 11:30:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA['A' Hali]]></category>
		<category><![CDATA[Karantina Günlükleri]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[aycaogus]]></category>
		<category><![CDATA[bozcaada]]></category>
		<category><![CDATA[bozcaada belediye spor]]></category>
		<category><![CDATA[bozcaada belediyesi]]></category>
		<category><![CDATA[bozcaada caz festivali]]></category>
		<category><![CDATA[bozcaada etkinlik]]></category>
		<category><![CDATA[bozcaada hayatı]]></category>
		<category><![CDATA[bozcaada yoga]]></category>
		<category><![CDATA[bozcaadayoga]]></category>
		<category><![CDATA[bozcadada yoga dersi]]></category>
		<category><![CDATA[corona]]></category>
		<category><![CDATA[covid]]></category>
		<category><![CDATA[fasya]]></category>
		<category><![CDATA[omikron]]></category>
		<category><![CDATA[onlineyoga]]></category>
		<category><![CDATA[restoratif yoga]]></category>
		<category><![CDATA[yüz yogası aycaogus yoga]]></category>
		<category><![CDATA[yinyoga]]></category>
		<category><![CDATA[yoga]]></category>
		<category><![CDATA[yoga bozcaada]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pi.web.tr/?p=193885</guid>

					<description><![CDATA[Yılbaşı akşamından iki gün önce Erin hastalandı. Öksürük ile başlayan macera eyvah yılbaşı akşamı aile büyükleri de var hay Allah diyerek mecbur teste koştuk. Şimdi bu illeti bir kere testli tescilleyip bir kere de testsiz evde izole şekilde geçirdiğimiz için azıcık tecrübe ettik. Hemen panikle teste koşmak çok lüzumlu değil. Artık şehirde olduğumuzu hatırlamak hala [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Yılbaşı akşamından iki gün önce Erin hastalandı. Öksürük ile başlayan macera eyvah yılbaşı akşamı aile büyükleri de var hay Allah diyerek mecbur teste koştuk. Şimdi bu illeti bir kere testli tescilleyip bir kere de testsiz evde izole şekilde geçirdiğimiz için azıcık tecrübe ettik. Hemen panikle teste koşmak çok lüzumlu değil. Artık şehirde olduğumuzu hatırlamak hala zor gelse de bana. Okul için de gerekiyor test! Sonuç negatif geldi ve yılbaşı akşam yemeği sağlıkla atlatıldı.</p>



<p>Ayrıca annem zaten 10 gündür hasta öksürüyor. Ameliyat öncesi covid geçirdiğini ve antikorunun yüksek olduğunu bildiğimiz için bu taraftan rahatız. Bu arada covid geçirdiğini antikor ile öğrendik. Grip olmuştu ve test yaptırmadan evde geçirmişti. Bu yazının bir covid yazısına dönüşmesini hiç arzulamıyorum ancak bu sıra bundan başka konu yok. Malum omikron diye bir varyant çıktı ve herkes şu günlerde hasta. Konu da ister istemez buna dönüyor. Ben biraz genişledim bu konuda sanki. Pandemi ilan edildiği günler ki taslakta duran yazılar var anlatacağım nasıl bir manyaktım, oradan buraya nasıl geldim hiç bilmiyorum demeyeceğim gayet iyi biliyorum: nisan ayında evimize giren ilk versiyon corona virus ile maceramız oldukça hararetliydi. Bunu da başka bir yazı ile anlatacağım zaar bu günlerde hiç halim yok çünkü bendeniz de hastayım efendim!<br>Ses kısıklığı, öksürük, şiddetli baş ağrısı ve aşırı halsizlik ile başladı. Evimizden geçip giderken şiddetle corona&#8217;anım bana pek dokunmadı iki seferde lakin bu sefer yırtamadım dedim. Yaklaşık 2 gün deliksiz uyku gece öksürükleri ve ses kısılmasıyla geçen 5. gün sonunda gidip dün test verdim ve  oda ne: NEGATİF. Bana yine sürünmemiş ve ben ne oldum bilmiyorum. Grip işte bildiğimiz! Erin de böyleydi sıra arkadaşı da böyle sınıf arkadaşı da böyle. Herkes böyle kimisi negatif kimisi pozitif. Akıl tutulması! Hala bugün boğaz ağrım var sesim şükür yerine geldi.<br>Bol vitamın sıvı dinlenme uyku <br>Sabahları zencefil tarçın zerdeçallı bal macunum ( 10 senedir her sabah!) limonlu suyum<br>Gün boyu zencefilli ballı limonlu çayım termosta ( genelde bu hep var hayatımda)<br><em><span class="has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color">(İlaç/tedavi önerisi değildir bunlar bana iyi gelen koruyucu tedavidir hasta olmadan düzenli yaptığım desteklerdir ) </span></em><br>Test yok Covid yok dediğim yerden bu testleri yaptırmak zorunda kalmaktan hiç hoşlanmıyorum ancak yüz yüze ders verdiğim için, Erin okula gittiği için negatif olduğumuzu bilmek gerekiyor.  </p>



<p>Virüse inanıyorum evet var. Çok kanlı canlı deneyimledik bunu. Bilen biliyor Alpay&#8217;ın nasıl yaşadığını ve hala inancım o o vakit kapımıza bırakılan ilaçların adamı yıktığıdır! Hayat bu lafı bana yedirtmesin dilerim. <br>Geriye kalan hiç bir safsataya inanmıyorum. </p>



<p>Bunları yazmayacaktım birden buraya evrildi. Oysa kendime doğum günü hediyesi yüz yogası maratonu aldım ve her akşam yarım saat biri söylüyor ben yapıyorum. Allah&#8217;ım nasıl keyifli :=) Köhür köhür öksürürken bile yaptım! 7 gün oldu ve şimdiden yüzümde farkı görüyorum derken &#8220;eee ben bunu neden öğrenmiyorum&#8221; dedim. Bir de eğitmenlik kursu hediye ettim kendime. Bu hafta sonu da ona başlıyorum. Ve yine derken &#8220;ya hu ben neden yan gelip yatıyorum hayır oram buram ağrırken başlasam ya tekrar yoga yapmaya&#8221; sabahları akşamdan kalan bilgimle yüzümle başlayıp destek malzemelerimi alıp matıma oturuyorum. Hafif sinir sistemini yatıştıran dinlendiren bir 40 dakika ayırıyorum kendime.</p>



<p>Çünkü girip kaldığım ve sıkıştığım bu yerden çok sıkıldım. Bu yerin adına depresyon diyorlar sanırım ya da haberlerde duyduğum &#8220;kış uykusu sendromu&#8221; ve yeter burası hiç güzel değil. Bir yere kadar keyifliydi yorgan altından dizi seyretmek, zihni uyuşturmak sürekli uyumak. </p>



<p>Şimdi &#8220;kaldığı yerden hayat başlasın&#8221; diyeceğim ama lütfen kaldığı yerden başlamasın! olduğu yer sakin sessiz ve güzel, buradan başlasın.</p>



<p>Bir de kardeşimin doğumgünü hediyesi var fasya eğitimi artık ona da el atma vakti. Şimdilik online derslerim de hastalık dolayısı ile aksadı lakin dönüşüm bunlarla keyifli olacak.<br><br>Kafalar hepten karışık bu günlerde Bizim testlerimiz negatif çıkarken aynı şikayetler ile test veren Erin&#8217;in sıra arkadaşı dün ben negatif sonucunu aldığım anda pozitif sonucunu almış. Erin temaslı sayılıyor ama okula devam zorunluluğu var. Erin testi pozitif diyor müdür bana öyle bir mesaj gelmedi diyor. Ya kız yanlış biliyor ya sistem yanlış. Birşeyler zaten hepten yanlış. Bu çocuklar 10 gündür zaten yan yana turdular ikisi de aynı şikayetlere sahipti! Aklı alan varsa beri gelsin benim bitti zaar.<br></p>



<p>Negatif günler efendim. Hasta olanlara şifa olmayanlara da şans diliyorum. Zaar bu viruse tek silahımız var bakanımın da dediği gibi : &#8220;YAKALANMAMAK&#8221; 😀 </p>



<p>Şuraya biraz Bozcaada fotoğrafı bırakalım. Bahar gelip de yenilerini çekene kadar şimdilik arşivden gidelim. </p>



<figure class="wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img fetchpriority="high" decoding="async" width="576" height="1024" src="https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44803518_292883554767935_32735992686884553_n_17996370280007210-1-576x1024.jpg" alt="" data-id="193894" data-link="https://www.pi.web.tr/?attachment_id=193894" class="wp-image-193894" srcset="https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44803518_292883554767935_32735992686884553_n_17996370280007210-1-576x1024.jpg 576w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44803518_292883554767935_32735992686884553_n_17996370280007210-1-169x300.jpg 169w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44803518_292883554767935_32735992686884553_n_17996370280007210-1-768x1365.jpg 768w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44803518_292883554767935_32735992686884553_n_17996370280007210-1-864x1536.jpg 864w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44803518_292883554767935_32735992686884553_n_17996370280007210-1-958x1703.jpg 958w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44803518_292883554767935_32735992686884553_n_17996370280007210-1.jpg 1080w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="576" height="1024" src="https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44257868_264532977580780_6690263026921860394_n_17995806799060177-576x1024.jpg" alt="" data-id="193895" data-link="https://www.pi.web.tr/?attachment_id=193895" class="wp-image-193895" srcset="https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44257868_264532977580780_6690263026921860394_n_17995806799060177-576x1024.jpg 576w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44257868_264532977580780_6690263026921860394_n_17995806799060177-169x300.jpg 169w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44257868_264532977580780_6690263026921860394_n_17995806799060177-768x1365.jpg 768w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44257868_264532977580780_6690263026921860394_n_17995806799060177-864x1536.jpg 864w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44257868_264532977580780_6690263026921860394_n_17995806799060177-958x1703.jpg 958w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44257868_264532977580780_6690263026921860394_n_17995806799060177.jpg 1080w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="576" height="1024" src="https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44379241_2079672658719612_2528015415942960743_n_18001005262001043-576x1024.jpg" alt="" data-id="193896" data-link="https://www.pi.web.tr/?attachment_id=193896" class="wp-image-193896" srcset="https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44379241_2079672658719612_2528015415942960743_n_18001005262001043-576x1024.jpg 576w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44379241_2079672658719612_2528015415942960743_n_18001005262001043-169x300.jpg 169w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44379241_2079672658719612_2528015415942960743_n_18001005262001043-768x1365.jpg 768w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44379241_2079672658719612_2528015415942960743_n_18001005262001043-864x1536.jpg 864w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44379241_2079672658719612_2528015415942960743_n_18001005262001043-958x1703.jpg 958w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/44379241_2079672658719612_2528015415942960743_n_18001005262001043.jpg 1080w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="576" height="1024" src="https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/53238353_2304588373163512_8250019393647639654_n_18011503510148497-1-576x1024.jpg" alt="" data-id="193897" data-link="https://www.pi.web.tr/?attachment_id=193897" class="wp-image-193897" srcset="https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/53238353_2304588373163512_8250019393647639654_n_18011503510148497-1-576x1024.jpg 576w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/53238353_2304588373163512_8250019393647639654_n_18011503510148497-1-169x300.jpg 169w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/53238353_2304588373163512_8250019393647639654_n_18011503510148497-1-768x1365.jpg 768w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/53238353_2304588373163512_8250019393647639654_n_18011503510148497-1-864x1536.jpg 864w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/53238353_2304588373163512_8250019393647639654_n_18011503510148497-1-958x1703.jpg 958w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/53238353_2304588373163512_8250019393647639654_n_18011503510148497-1.jpg 1080w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="519" height="1024" src="https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/102563903_878377992643294_2161377639299170290_n_17855403572013705-519x1024.jpg" alt="" data-id="193900" data-full-url="https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/102563903_878377992643294_2161377639299170290_n_17855403572013705.jpg" data-link="https://www.pi.web.tr/?attachment_id=193900" class="wp-image-193900" srcset="https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/102563903_878377992643294_2161377639299170290_n_17855403572013705-519x1024.jpg 519w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/102563903_878377992643294_2161377639299170290_n_17855403572013705-152x300.jpg 152w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/102563903_878377992643294_2161377639299170290_n_17855403572013705-768x1515.jpg 768w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/102563903_878377992643294_2161377639299170290_n_17855403572013705-778x1536.jpg 778w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/102563903_878377992643294_2161377639299170290_n_17855403572013705-1038x2048.jpg 1038w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/102563903_878377992643294_2161377639299170290_n_17855403572013705-958x1890.jpg 958w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/102563903_878377992643294_2161377639299170290_n_17855403572013705.jpg 1080w" sizes="(max-width: 519px) 100vw, 519px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="576" height="1024" src="https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/53285787_399272210865879_656858820095731961_n_17952183442254272-1-576x1024.jpg" alt="" data-id="193898" data-link="https://www.pi.web.tr/?attachment_id=193898" class="wp-image-193898" srcset="https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/53285787_399272210865879_656858820095731961_n_17952183442254272-1-576x1024.jpg 576w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/53285787_399272210865879_656858820095731961_n_17952183442254272-1-169x300.jpg 169w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/53285787_399272210865879_656858820095731961_n_17952183442254272-1-768x1365.jpg 768w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/53285787_399272210865879_656858820095731961_n_17952183442254272-1-864x1536.jpg 864w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/53285787_399272210865879_656858820095731961_n_17952183442254272-1-958x1703.jpg 958w, https://www.pi.web.tr/wp-content/uploads/2022/01/53285787_399272210865879_656858820095731961_n_17952183442254272-1.jpg 1080w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px" /></figure></li></ul></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.pi.web.tr/restoratif/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
