Yoga yapmak için illa ki herkül kadar güçlü ya da lastik kadar esnek olmanız gerekmiyor. Limit “siz”siniz. Nereye kadarsa oraya kadar, bedenine saygı duyarak, her gün ve her egzersizinde bedenini dinleyerek yaptığın hareketler bütünü diyebilirim. Bir gün önce gittiğin yere kadar gitmeyebilir ya da yanındakinden daha iyi olmayabilirsin. Bedenini ve içini dinleyerek kendin olduğun ve kendini zaman içerisinde ve kendi zamanında bütün olarak güçlendirdiğin bir yaşam biçimi olarak da anlatabilirim.

Yoga’nın çocuk için olanı da mı var ? var elbet.. her yaşa her bünyeye uygun yoga var.

İlk çocuk yogası lafını duyduğumda ” yok artık küçücük çocuklara bir de yoga eksikti” diye aklımdan geçirmediysem ne olayım ama geçirdim. Özellikle anaokullarının pazarlama tekniklerinden biri olarak antipati beslediğimi de eklemeliyim.

Bu antipatimi dün Sima ile beraber geçirdiğimiz bir saat içerisinde yok etmiş bulunuyorum. Yogaya gittiğim salonda artık çocuk yogası var ve dün ilk defa Erin ile girdik. Normalde anne-çocuk beraber girmiyor ancak bizim bu travmatik okul durumlarımızdan Erin benden ayrılmadığı için deneme süresince yanında girmeme benim de çocuk olmam koşulu ile izin kopardım. Hoş dün derste sanırım hava muhalefetinden, bir tek biz vardık bu da beni zorunlu kıldı derse katılmak için.

BEN ÇOK EĞLENDİM, ders bittiğinde Erin tüm derste yaptıklarını sırayla tadına doyamadığından herkese tekrar ettirmek suretiyle bir daha bir daha yaptı 🙂

Yok hayır çocukları pozlara girmek için yönlendiren bir sistem asla değil. Ormana piknik yapmaya gidip kendi bedenimizle sandivçlerimizi hazırlayıp, wipe out tadında parkurlar kurup, pipetle nefes çalışmaları yapıp çalışma olduğunu anlamadan hem de, çeşitli orman hayvanları olup, boş salonda koşturduk durduk.

Tekrarlıyorum: Erin’i bilmem (ki biliyorum tabii 😀 ) ben çok eğlendim. Bir kaç ders sonra girmek konusunda ben kendi adıma ısrarcı olacağım haberleri yok! 🙂 Erin sanırım birkaç çocuk daha olursa daha çok farkında olacak: Sima’yı tanıdığı ve diğer katılımcı da ben olduğum için ve belki de onun yogası bu olduğu için çok sık koptu olaydan. Bu da Erin’in shavasanası!

Shavasanadan sonra 3. gözümüze yapıştırdığımız hediye çıkartmalarımız da cabası!