Bu Nicole ile ilgili son yazım elbet olmayacak henüz 1 haftamız daha var beraber! Mutluluk buna denir! 4 ders ve 1 tam gün ders yapmış olmanın hafifliğini ruhumda ve bedenimde nasıl da yaşattığımı anlatamam ama ama ama.. bir kaç kelime edesim var yoksa içimde büyüyecek bu hisler!

Şu yukarıdaki fotoğrafın kadrajını bilerek yapmadım! Kurgu değil! Kimsenin haberi yok! Kenardan köşeden çekilmiş bir kare! Ta ki eve gelip de bilgisayara attığım ve baktığım ana kadar, 6 aydır şu soldaki duvar süsünü fark etmemiş olduğumu gördüm ve bugün Nicole tam da bunun yanında dururken ve ben duygularımı nasıl ifade edeceğimi, kelimelere nasıl dökebileceğimi bilemezken.. tesadüfler var mıdır sayın okur ? ben inanmam!

Böyle bir yerlerdeyim.. pamuk gibiyim.. hafifim diyip duruyorum ama lafta değil gerçekten bir hafiflik var üstümde hatta bu hafta kilo olarak da kırılmış durumdayım! Kimin yağları Nicole ile yapılmış bir derse dayanabilirdi ki zaten? Diyet yazıma ve yarın ki tartıya kadar susuyorum bu konuda! Ancak itiraf etmeliyim ki ders sırasında ve hemen sonrasına” aa ne güzel hiç bir yerim ağrımadı ne de kolay yaptım kiii” diye sevinirken ertesi sabah tüm vücudumun lif lif ağrıdığını ama buna rağmen sanki bedenimin içinde hiç kas yokmuş gibi bir his ile yataktan kalktığımı belirtmeliyim.

Bugün ise benim için yeni bir deneyimdi. Partner yoga yaptım! Bildiğin yogayı bir partner ile yapıyorsun: yanındaki kişiye bir sorumluluğun da var yani! Saat 12:00 de girdik ve saat 15:00’e kadar yoga yaptık! Şiir gibiydi. Dün de vardı bir workshop birazdan aşağıda fotoğraflarını izleyeceksiniz 🙂 O da aynen uzun uzun süren bir çalışmaydı ve 2 saatinde içeride kalıp fotoğraf çektim. Diyeceğim şu bu güzel kadınla ister yoga yapın, ister oturup seyredin..ÇOK ŞEY ÖĞRENECEKSİNİZ ve kendinizi müzik eşliğinde bir şiir dinletisinde hissedeceksiniz..zerafet, güç, pozitiflik, sakinlik, egosuzluk ..haha! abarttığımı düşünüyorsunuz değil mi ? abartıyorum da zaten 😉 bazıları hak eder bunu !

ve ve bugünün ikinci keyfili bölümü!

İyi ki doğdun YOGATİME! 8 kasım birinci yıllarını dolduran sevgili yoga dostlarım. İyi ki doğdu bu salon. Sizi tanıyamayacaktım, Nicole kim bilmeyecektim, kendimi tekrardan tanıma şansını daha da erteleyecektim! Hariıka yoga fotoğrafları çekme şansını nerede elde edecektim??! Daha nice yılları(M)nız olsun olmaz mı?

[media id=3 width=240 height=20]

Hadi hadi şimdi play tuşuna basın.. “müzikli şiir dinletisi tadında” izleyin.

Sonunda gün geldi çattı!

Shavasanada aklımdan geçen tek bir cümle vardı: “hayatımda yanında olmaktan yüzümde güller açan …” yok yok cümle böyle değildi.

” hayran hayran baktığım, yüzüme yanında olduğumda anlamsızca şapşal bir gülümsenin konduğu, içinden çıkan güzel ışığın yanında durup da biraz aydınlanmak istediğim nadir insanlar var hayatımda! ve Nicole bunlardan biri”

Bunun gibi bir cümle işte.. aylardır Nicole gelsin diye bekledim durdum hatta Mayıs ayında gittiğinden beri diyebilirim! Sağolsun Yogatime bir kere daha gelmesini sağladı ve bir kere daha sağlasın bir kere daha hatta O’nun İstanbulda yaşaması için uygun bir kampanya bile başlatabilirim! Nasıl olur ?

Belkide tanıdığım bir kaç yoga eğitmeninden biri, fazla tanıdığım,dersine girmiş olduğum yok biliyorum. Hatta abartıyor bile olabilirim! Ancak çok şanslıyım ki ben çok iyi yogilere denk geliyorum her seferinde! Her dersinden uçar gibi çıktığım yogilerim var! Nicole de öyle.

Bu akşam heyecanla beklediğim ilk dersinden çıktığımda anlamsızca güldüğümü fark ettim, bacaklarım, kollarım, karnım .. her yerde büyük bir hafiflik.. yolda gördüğüm her insana sarılma hissi!! Yuh de okur yuh de ! o kadar yani! 🙂

Bir insan bu kadar mı güzel olur, bu kadar mı pozitif olur, bu kadar mı egolarından arınmış olur.. bir tane mi yüz kası gergin durmaz !
İki yandan topladığı saçlar bu kadar mı sevimli olur? Şiir gibi derler hah işte ondan!  Bilmiyorum ki kaç yaşında ama olduğu fiziksel yaşında değil o kesin!

Şu yukardaki fotoğrafa bakıyorum: ben o ben değilim, o günden bugüne çok değiştim o da kesin! ama bu akşam bu fotoğrafta değişmeyen bir şey vardı o da şu sırıtışım! 🙂 Ve derste baktım ki yine aynı giyinmiştik! alt üst siyahtı 😀

Ayy seviyorum seni be Nicole! Umarım bir gün bunları okumazsın kızarır yanaklarım yoksa billah !

Önümüzdeki 4 gün, haftasonu ve sonraki 4 gün.. tadından yinmez!

Kendimle ilgili not: Mayıs ayından beri ne kadar güçlendim, esnedim, beden farkındalığım yükseldi ..derste fark ettim! WOWWW! Kendimle gurur duydum .. duydum valla ne yalan diyeyim:)

Parmaklarımın olmadığını hissettiğimi yazsam bu gece hissettiklerimi anlatmaya başlamak için doğru bir nokta olur muydu bilmiyorum. Sadece parmaklarımı değil ellerimi, sırtımı, bacaklarımı daha da ileride karnımın içindeki sert duran bir şeyleri yok sayıyorum derin bir uykuya geçmeden önce.

Nasıl bir içsel yolculuğun içindeymişim ve nasıl bu noktaya gelmişim ben de bilmiyorum; bu gece girdiğim ve önümüzdeki 4 gün daha katılacağım workshopun sonunda, shavasanada gözlerimden değil de o karnımdaki sert noktadan çıkan gözyaşlarımı dindirebilmek için uzun uzun suyun altında kalmam gerekti.

Kendime itiraf edemediklerim, yüzleştiğim benler, bir yerlerde baskılanmış ara ara patlak veren kızgınlığım, öfkem, birden kalbimin derinliklerinde hissettiğim huzur…

beynimin içinden sökülüp geldikçe gözlerimden ıslak ıslak aktılar sanki.

Yorgunum; bedenim sanki şu anda yatsa ve üç gün uyusa…

Dinginim oysa..

Hiçbir şey artık aynı görünmüyor!!

İşim var, yetiştirmem gereken fotoğraflar, toparlanması gereken dosyalar, kendimle savaşıyorum 18:30 dersine mi gitsem 19:30’a mı yoksa bugün de mi gitmesem yarın giderim, yok yok dün de gidemedim, kaldır popoyu Ayça!! 15 dakika sonra salondasın hem de yürüyerek diye kendimi ittiriyorum.
Havada bahar kokusu olsa da hala akşam üzeri serinliği var, yürümek iyi geliyor. Kalabalık, trafik, evine dönen insanlar, koşuşturmaca. Salonun olduğu hana girerken hala üşengeçlik üzerimde, şehrin ağır kokusu sinmiş bedenime. Zorla çıkıyorum merdivenleri. Kapıdan içeri girdiğimde mis gibi bir koku ve derin beyazlık siliyor tüm şehir merkezinin griliğini ruhumdan.
Gülümseyen iki yüz karşılıyor. Üstümü değiştirip sessiz salona geçiyorum. 3 kişiyiz: sadece 3 ! :=) Bu sadece 3 ler beni takip ediyor sanki :=) 3 senedir başlayıp başlayıp 3 gün sonra terk ettiğim yoga dersinin başlangıcında yine “yapamam” telkinlerimle boğuşurken buluyorum kendimi.

– Daha önce yoga yaptınız mı? diyor Vedat hoca ( hoca camide diye tamamlamak geliyor içimden Hayat Bilgisindeki Afet öğretmeni anarak 🙂 )
– Evet yaptım, uzun yıllar modern dans yaptım sonra evde yoga ile devam ettirdim, doğuma 3 gün kalaya kadar! sonrasını sorsanız 3 senedir hiç bir şey yapmıyorum! Umarım canım çok acımaz. (İç ses: geçen günkü pilates dersinde pek yanmadı canım ama.. göreceğiz bakalım..)
-O zaman tamam sorun olmaz.

Uzanıyoruz yere, hala gerginim, gözleri kapatıyoruz,ışıklar da söndü, hafif bir müzik var fonda. Yavaşça bırakmaya başlıyorum kendimi, kafamda kelimeler uçuşuyor hala, hükmedemiyorum, yapılacak işler sıralanıp duruyor. Hoca gelip de eliyle gergin sırtımı düzeltene kadar böyle sürüp gidiyor. Sırtımı bıraktığım zaman birden zihnimi de bırakıyorum sanki. Kurtulmaya başlıyorum. Evet olacak gibi. Ders devam ediyor, ben açılıyorum, esniyorum, kaslarım yanıyor, ben esnedikçe hoca biraz daha harekete girmeme yardımcı oluyor, ben daha da açılıyorum, nefesim genzimden içime akıyor, kaslarım yumuşuyor, ısınıyorum ve bu böyle sürüp gidiyor tam 1,5 saat, sanki 1,5 dakika gibi gelen!

Dersten çıktığımda kendimle konuşurken buluyorum eve dönüş yolunda kendimi yine. Bu sefer işler sıralanmıyor kafamda. Bir yumuşaklık var sanki, yürümüyorum da uçuyorum. Eve gidip bir yasemin çayı koyup derin bir nefes alıp uzanmaktan başka bir şey yok kafamda. Bir de hocanın bana dediği:

kendi sınırlarını aşağıda tutuyorsun, daha fazlasını yapabileceğini bilmelisin!

cümlesi yankılanıyor kulaklarımda.
Hep böyle değil mi benim hayatımda diyorum. Yapacağımı zannetiklerim hep yaptıklarımın altında, sınırlarım hep dar! Aklıma 2003 yılındaki Kaçkar faaliyeti geliyor. Sis vardı çokça. Görüş mesafesi yanımdaki Alpay kadardı. İnmemiz gereken bir yol vardı gölün yanından ve ineceğim yeri görmediğim için çok gerilmiştim. Sızlanmaya ve hatta ağlamaya başladığımı hatırlıyorum ” ben buradan inemem” diye. Tam o sırada aşağıdan sisin içinden elinde sopasıyla tepeyi çıkan,yaklaşık 60-65 yaşlarında belki daha bile fazla bir teyze belirdi karşımıza. Çok utandım kendimden. Yapamamlarla sıvanmış beynimin bana hükmetmesinden sıyrılmam gerektiğini o gün anlamıştım. 7 sene geçti hala ayrışmaya çalışıyorum. 7 sene içinde farkındalığım oldukça artmış olmasına rağmen beni hiç tanımayan birinden duyduğum yukarıdaki cümle hala arpa boyu yol aldığımı gösteriyor bana. Sınırlarımı beynim koyuyor ve hükmetmek için güç harcamam gerekiyor!

Ve işte böylece kendime dönmemi sağlıyor yoga.

Sadece salonda değil, tüm yaşam biçimimde bu formu geri kazanmalıyım. Kaybettiğim dengemi geri almalıyım. Fark ettim ki beni mutsuz eden 13 kilo fazlam değil, beni mutsuz eden bu dengeyi kaybetmiş olmam. Geri kazandığımda vücut ağırlığım da beyin ağırlığım da gidecek zaten.

Dersin sonunda uzanıp üstümüze çektiğimiz battaniyenin sıcaklığı ve gözümüze koyduğumuz o torbalardaki keskin lavanta kokusu burnumda, çölde vaha bulmuşçasına mutlu olduğumu düşünüyorum Şişli’nin ortasında bulduğum bu yoga merkezi ile.

Motive miyim? Evet!!

Fotoğraflar: Ben
Model: Merih Kenet