Bir daha asla bunu kendime yapmayacağım

2 Mart 2022 Yazar: Ayça Oğuş Kategori:Okuma Önerisi

Bir takım acı gerçekler:
1. Sevgiye çok aç olduğunuz müddetçe suistimal edilme olasılığınız yüksektir; Çünkü; eğer çok açsanız; “love bombing” (aşk yağdırma) manipülasyonu ile gözünüzü boyayanların tehlike sinyallerini göz ardı edersiniz.
Sevgiye tok olan birini bir önceki öğün güzelce karnını doyurmuş biri olarak hayal edin.
Bir şeyler yemek istiyor ama açlıktan eli ayağı titremiyor.
…
Sofraya bayat olduğu belli olan bir yemek geldi. Ne yapar?
…
Bir de günlerdir bir şey yememiş birini düşünün.
Yemek bozulmaya başlamış olsa bile mideye indirir hem de bir anda.
Belki yavaş yese yarısında doyacak, duracak, bünyeye daha az zehir alacak ama öyle olmaz, adeta saldırır.
…
Bağımlılık (codependency de buna dahil); sevgiye de bağımlılık şeklinde kendini gösterir.
…
Kendine bir yol arkadaşı değil de birleşip bir bütün olacağı öteki yarı arayanlar genelde birbiriyle eşleşir;
Ancak bu eşleşme ya çok kısa sürer, ya da çok uzun süre kaotik, aşırı iniş çıkışlı (roller coaster) bir döngüye dönüşür.
…
Olsa çok güzel olur ama olmasa da çok güzel yaşarım; sağlıklı yaklaşımdır.
…
Tehlike sinyalleri:
1. Güç,para,güzellik,başarı konusunda aşırı yüksek, adeta fantezi niteliğinde hayaller içinde olmak
2. Kendine bakamamak; kendine zarar verici davranışların sağlığı bozacak ölçüde şiddetli olması
3. Alkış bağımlılığı; alkış aldıkça özgüven patlaması yaşaması, alamadığında depresifleşmesi
4.İnsanları yüzeysel sebeplerle kendinden aşağıda görmesi yargılaması (dış görünüş, eğitim düzeyi,maddi imkanlar vs)
5. Bir takım özellikleri dolayısıyla kendini üstün ve ayrıcalıklı görmesi (mesleği, boyu posu, başarısı, bir yeteneği vb)
…
Tek cümleyle özetleyecek olursam; herhangi bir gerekçeyle kendini “üstün” gören biriyle karşılaştığınızda koruma kalkanlarınızı kalınlaştırın ve ona sır vermeyin.
..,
Üstünlük ihtiyacı olan biri en ufak çatışmada bu üstünlüğü sağlamak için zaaflarınızı size karşı kullanmaktan çekinmeyecektir.
…
Dünkü paylaşımımda “tehlike sinyallerini olabilecek en erken seviyede tespit etmek” demiştim, detay isteyenler olmuş ben de yazayım dedim çünkü;
…
Benim de en sevdiğim konulardan biridir bilirsiniz; Duygusal Manipülasyondan Korunmak.
…