Naturopati

UYARI: Tüm sağlık uygulamalarında olduğu gibi, tedavinin uzman bir kişi tarafından uygulanması oldukça önemlidir. Bu yazı bir tedavi önerisi değil benim için çalışılmış bir yoldur. Her kişi farklıdır. Hikayesi farklıdır. 14 Şubat tahmini 88-89 kilo. 18 Şubat Dr. Funda Tütüncüler ile kronik ağrılarımın akut hali için çalışmaya başladık. Ağrılarım hafifleyince 2 mart gün...

Okumaya devam et

İyileşmek

Yüzüm gözüm içim dışım ilikli kemik suyu.31 Mart 2022 bugün 3. Gün. Çok değişik bir kafası var ve de havası; yer çekimi yokmuş gibi hafiflik geldi birden. Artı 4 gün daha sadece bunu içerek besleneceğim. Nedir? diye soranlara yazıyorum bunları ancak doktorunuza danışmadan böyle beslenmelere aman dikkat. Açlık sağlık evet ancak kontrolü...

Okumaya devam et

Yüz Masajı

Adada rüzgar güneş, yüzüme düzenli olarak bakım yapmamak, denizin tuzu ve kötü beslenmek ile birlikte çok hızlı bir şekilde cildim yaşlanmaya başladı. Sadece yüzüm değil tüm bedenim. Rutinlerimi kaybetmeden önce her gün düzenli yağ kullanırken bu duruma gelmek can sıkıcıydı ve sonunda bu senenin başında öz bakımıma geri döndüm ve...

Okumaya devam et

Zayıflama Hikayeleri

Tombiş fotoğraf 2012 sanırım yanındaki fotoğraf 2014. Üzerimdeki pantalon 36 beden.Şimdi kolum sığmaz sanırım ama içeride duruyor. Yine giyeceğim! Bir kere yaptıysan bir daha yapabilirsin Bir kişi bile yaptıysa sen de yapabilirsin Sigarayı bıraktığım zaman demiştim ki 30 kiloya bile alacak olsam seni bir daha elime almayacağım!Öncelikle : söz mühürmüş...

Okumaya devam et

Kuru Vücut Fırçalama

Cildimiz vücuttaki en büyük organdır. Ne yazık ki çoğumuz gözlerimize, dişlerimize ve diğer vücut sistemlerimize daha iyi bakıyoruz ve cildimizi biraz ihmal ediyoruz. Lenfatik sistem, bağışıklık sistemimizin en önemli parçasıdır ve kuru fırçalama ile lenfatik sistem uyarılarak hücre atıklarının ve toksinlerin vücuttan daha hızlı atılması hedeflenir. At kılı fırça yardımıyla...

Okumaya devam et