Karabuğday pancake

Ben eliminasyon diyeti yaptığımı yazınca e ne yiyorsun karabuğday olmaz mı o da karbonhidrat ama diye soranlar olunca hemen bunu aydınlatma ihtiyacım doğdu ve akabinde bir de tarifle geliyorum. Adında buğday geçen anca buğday olmayan kuzukulağıgillerden bir bitki karabuğday yani bir tahıl değil.Magnezyum, demir, fosfor ve potasyum yönünden çok zengin,yağ...

Okumaya devam et

Prof. Dr. Ahmet Aydın ile #sagliklicocuk Semineri

Ocak ayında katıldığımız Prof. Dr. Ahmet Aydın ” Çocuğumu nasıl beslersem hastalıklardan korurum” seminerinin ardından şimdi de Aile gelişim seminerleri kapsamında Montessori Derneğinin düzenlediği Sağlıklı Çocuk seminerinin duyurusu aşağıda ve facebook sayfasına. Bu etkinlik ücretsiz olarak 300 kişiye açık.Bilginize Montessori ve Kaynaştırma Eğitimini Geliştirme Derneği olarak düzenlediğimiz Aile Gelişim Seminerleri...

Okumaya devam et

Çocuğumu Nasıl Beslersem Hastalıklardan Korurum | Ahmet Aydınlayız!

Geçen hafta  HTHayat’ın düzenlediği “Çocuğumu nasıl beslersem hastalıklardan korurum” adlı Prof.Dr. Ahmet Aydın’ın seminerine gittim ve orada canlı olarak konuşulanları twitter üzerinden ben ve diğer katılımcılar #antibiyotiksizcocuk hashtagi ile paylaştık. Şimdi bu yazıda aldığım notları ve paylaşımları toparlamaya yorum katmadan paylaşmaya çalışacağım. Aklımı kurcalayan soruları da ekleyeceğim. Bu yazıyı okuduktan...

Okumaya devam et

dayanamayıp

yazacağım.. yine bir ikea günü, öğlen yemek sonrası şu ortadaki oyun alanında biraz direksiyon çevirmece..arada seviyorum gidip gezmeyi hiç birşey almasam da. Yoğun geçen bir aralık ayından sonra boş kalmış, soğuk bir pazar günü için fena fikir değil 🙂 özellikle mutfak eşyalarını gezmeyi seviyorum arkadaş! kendimi tutmasam alacağım bir sürü...

Okumaya devam et

Beslenme

En çok gelen sorulardan biri de bu: Erin’i nasıl besliyorum? Öncelikle ilk 6 ay SADECE anne sütü aldı Erin. Doğru emzirme ve süt sağma işlemi ile sütün az olduğu ya da olmadığı günlerde mama takviyesi almak durumunda kalmadan sadece anne sütünü aldı. 5,5 ay itibari ile öğün olarak değil ancak...

Okumaya devam et