Bu sabah pratiğinin öne eğilmeler ile bacak arkalarını esnetme kalça açıcı pozlar ile mobilizasyon, savaşı pozlar ile bacakları güçlendirme sonrasında efendime söyleyeyim stabilizasyon, core çalışmalar dengesi nefesi meditasyonu arada partner yogası ay bir de satsang ı derken sonuna geldik.Odunlar taşındı.Şimdi pratiğin uzun meditasyon kısmına gitmeden bir sağlıklı beslenme arası verildi....

Ağustos 2021 2020 senesini aramızda yaşayan var mı acaba? Pek tabii ki festival de yan etkinlikler olmadan geçti gitti geçen sene.Bu sene ise yine yeniden renkli keyifli bir festival yaşadı Bozcaada’da İki ayrı sabah dersimiz oldu ve biri de benim eeenn sevdiğim TaoVinyasa akışlar. Bu sefer Pavli ormanda değildik fakat...

28 Temmuz 2018 Bozcaada Caz Festivali yan etkinliklerinin ilk senesi. “Yoga dersi verir misin?” dediler bana. O dönem Pavli orman içinde yoga derslerimi veriyorum. Alan benim gibi zaten. Bir cumartesi sabahı, e zaten benim dersim de o gün. “Tamam” dedim. “Biletler biletix’ten satılacak” dediler. O sırada anlamlandıramadım. Bir süredir ders...

Merhaba! Yaz sezonu ile birlikte sıkça sorulan soruların en başında yer alan en sevdiğim soru. Evet burada yaşayan biri olarak en doğru kişi olduğumu düşünüp soruyor olmak çok iyi niyet taşıyor bunu anlıyorum ancak ben her zaman yardımcı olamıyorum. O yüzden bu yazıyı yazıp soranlara link vermek işimi kolaylaştırır diye...

Instagram öncesi diye bir şey vardı hayatımızda. Notları klavyenin ucundan kendi kişisel sayfalarımıza aktardığımız, okurken kendimizden parçalar bulduğumuz, altına yorumlar bırakarak paylaştığımız. Şimdi hayat daha hızlı üstelik 24 saat yayında kalan minik notların içine hızlıca sıkışıyoruz. Her instagram gönderisi yaptığımda “bunları blogda yazmalıyım” diyorum yine de atlıyorum. Şimdi biraz vaktim...