Restoratif

Yılbaşı akşamından iki gün önce Erin hastalandı. Öksürük ile başlayan macera eyvah yılbaşı akşamı aile büyükleri de var hay Allah diyerek mecbur teste koştuk. Şimdi bu illeti bir kere testli tescilleyip bir kere de testsiz evde izole şekilde geçirdiğimiz için azıcık tecrübe ettik. Hemen panikle teste koşmak çok lüzumlu değil....

Okumaya devam et

Fibromiyalji

Bu video ile başlamak istedim yazıma çünkü uzun yıllardır ağrılarıma iyi gelen tek pratik, yoga terapi eğitimi hocalık aldığım dönemde tanıştığım fibromiyalji için hazırlanmış olan bu özel çalışma. Videonun sonu ise başka bir çalışma o oda eklemlerimdeki diğer ağrılar için eklemişim. 2015 yılında başlayan kalça bölgemdeki ağrılara dönem dönem bir...

Okumaya devam et

varmak mı?

2014 senesinde yazıp yayınlamadığım bir yazı “taslaklar” içinde duruyormuş. Herkesin her şeyin koçu olmadığı yıllardayız o zamanlar. Kim bilir neden yazmışım ve neden yayınlamamışım. Maddeleri eğitimde vermişler de yanına ben mi parantez içinde giriş yapmışım, onlar mı böyle yazdırmış muamma. Valla bir oku bence, çocuğuna diye okuyabilir istediğin ilişkiyi yerine...

Okumaya devam et

Bozcaada Caz Festivali 2018

28 Temmuz 2018 Bozcaada Caz Festivali yan etkinliklerinin ilk senesi. “Yoga dersi verir misin?” dediler bana. O dönem Pavli orman içinde yoga derslerimi veriyorum. Alan benim gibi zaten. Bir cumartesi sabahı, e zaten benim dersim de o gün. “Tamam” dedim. “Biletler biletix’ten satılacak” dediler. O sırada anlamlandıramadım. Bir süredir ders...

Okumaya devam et