Adada rüzgar güneş, yüzüme düzenli olarak bakım yapmamak, denizin tuzu ve kötü beslenmek ile birlikte çok hızlı bir şekilde cildim yaşlanmaya başladı. Sadece yüzüm değil tüm bedenim. Rutinlerimi kaybetmeden önce her gün düzenli yağ kullanırken bu duruma gelmek can sıkıcıydı ve sonunda bu senenin başında öz bakımıma geri döndüm ve...

Tombiş fotoğraf 2012 sanırım yanındaki fotoğraf 2014. Üzerimdeki pantalon 36 beden.Şimdi kolum sığmaz sanırım ama içeride duruyor. Yine giyeceğim! Bir kere yaptıysan bir daha yapabilirsin Bir kişi bile yaptıysa sen de yapabilirsin Sigarayı bıraktığım zaman demiştim ki 30 kiloya bile alacak olsam seni bir daha elime almayacağım!Öncelikle : söz mühürmüş...

Cildimiz vücuttaki en büyük organdır. Ne yazık ki çoğumuz gözlerimize, dişlerimize ve diğer vücut sistemlerimize daha iyi bakıyoruz ve cildimizi biraz ihmal ediyoruz. Lenfatik sistem, bağışıklık sistemimizin en önemli parçasıdır ve kuru fırçalama ile lenfatik sistem uyarılarak hücre atıklarının ve toksinlerin vücuttan daha hızlı atılması hedeflenir. At kılı fırça yardımıyla...

Sevgili okur aslında beni biliyorsun süt konsunda yazdım çizdim bir çok kez. Bu sefer süt konuşulan bir toplantıya davetliydim. Bir çiğ süt kullanıcısı olarak dinlemeye gittim. Bu yazıya kişisel yorumlarımı katmayacağım ne dinlediysem, dinlerken gelen sorulara ne cevap aldıysam onları paylaşacağım. Süt konusunda ben ne yapıyorum diye merak ediyorsan eğer:...

Öncelikle bir bileklik kanser yapmaz! Bilekliğin içindeki etken madde kanserin sebeplerinden biri olabilir tabii ki o yüzden başlık biraz sert kaçtı farkındayım. canlihaber.com başlık atmış ve altına caaanım güzelim koton iplikle örülen bizim çapulcu bileziği dediğimiz arkadaşlık bileziklerinin de fotoğrafını oturtmuş üstüne. Bravo bu araştırmacı gazetecilere. Ben bir hatayı düzeltmek...