Şu ters duruslar zihni sakilestiriyor ya hah işte benim sinirlerimi ziplatiyor!! süper konfor alanimin dışında kalıyor o sebep her pratiğin sonunda 10 dakika kadar o alanın dışına çıkartıp kendimi, yapamasam da sinirlerim oynasa da çeşit çeşit ters duruş, ters duruşa hazirlanis gibi hareketler yapiyirum..
Konfor alanından çıkmak sinirlerimi yatistiriyor her seferinde bir tık daha rahat hissetmek ve güçlü hissetmek diye bişe oluyor neydi sağlam kafa sağlam vücutta bulunurdu..