Bu video ile başlamak istedim yazıma çünkü uzun yıllardır ağrılarıma iyi gelen tek pratik, yoga terapi eğitimi hocalık aldığım dönemde tanıştığım fibromiyalji için hazırlanmış olan bu özel çalışma. Videonun sonu ise başka bir çalışma o oda eklemlerimdeki diğer ağrılar için eklemişim. 2015 yılında başlayan kalça bölgemdeki ağrılara dönem dönem bir...
2014 senesinde yazıp yayınlamadığım bir yazı “taslaklar” içinde duruyormuş. Herkesin her şeyin koçu olmadığı yıllardayız o zamanlar. Kim bilir neden yazmışım ve neden yayınlamamışım. Maddeleri eğitimde vermişler de yanına ben mi parantez içinde giriş yapmışım, onlar mı böyle yazdırmış muamma. Valla bir oku bence, çocuğuna diye okuyabilir istediğin ilişkiyi yerine...
Ağustos 2021 2020 senesini aramızda yaşayan var mı acaba? Pek tabii ki festival de yan etkinlikler olmadan geçti gitti geçen sene.Bu sene ise yine yeniden renkli keyifli bir festival yaşadı Bozcaada’da İki ayrı sabah dersimiz oldu ve biri de benim eeenn sevdiğim TaoVinyasa akışlar. Bu sefer Pavli ormanda değildik fakat...
28 Temmuz 2018 Bozcaada Caz Festivali yan etkinliklerinin ilk senesi. “Yoga dersi verir misin?” dediler bana. O dönem Pavli orman içinde yoga derslerimi veriyorum. Alan benim gibi zaten. Bir cumartesi sabahı, e zaten benim dersim de o gün. “Tamam” dedim. “Biletler biletix’ten satılacak” dediler. O sırada anlamlandıramadım. Bir süredir ders...
Şimdi öyle derin yazılar yazamam meditatif alanlarla ilgili şiirsel kelimelerim de yok, lakin şöyle yazılar olunca azıcık konuşasım geliyor.Efenim, meditasyona oturan kişi düşünmemeye çalışarak daha başka bi stresleniyor e tabii zihni susturamayınca ve düşünmeyi bırakamayınca endişelenmeye başlıyor, düşünmemem lazım diye düşünmeye başlıyor, değil mi öyle oluyor. Sonra ben meditasyon yapamam...